Във възрастта около пубертета, предпубертета и около пет-шест години, когато има пик на израстване, може много бързо, в рамките на три до шест месеца, неправилна стойка да прерасне в гръбначно изкривяване. Това каза за БТА докторът по кинезитерапия Александър Андреев, който заедно с колегата си – магистъра по кинезитерапия Кристиян Бахдасарян, представиха съвместната си книга „Правилната стойка“. 

Децата са най-ценният потенциал на нацията. Трябва да има адекватен скрининг, за да може да има превенция на такива неща. Когато се получи едно гръбначно изкривяване, вече е много трудно да се повлияе – изискват се много средства, време, усилия, каза Андреев. По думите му, когато се хване в зародиш, много по-лесни и по-добри са резултатите. 

В новата си книга авторите предлагат ясни определения, тестове и практични препоръки за най-често срещаните състояния, свързани с неправилната стойка. Включена е 16-седмична програма в четири нива с прогресивно натоварване, изградена на базата на дългогодишния им клиничен опит, поясниха двамата. 

Те добавиха, че в изданието са се постарали да включат още отговори на ключови въпроси, като „Какво представлява правилната стойка?“, „Каква е анатомията и функцията на гръбначния стълб?“, „Какви са причините за възникване на гръбначни изкривявания?“, „Как да различим лоша стойка от структурно изкривяване?“, „Какви психологически последствия носи неправилната стойка?“, „Как сами бързо да преценим дали имаме проблем?“, „Какъв терапевтичен и спортен подход да изберем?“, „Как да организираме ежедневието си, за да намалим болките в гърба?“. 

Андреев уточни, че е и главен асистент в катедра „Обществено здраве“ към Русенския университет „Ангел Кънчев“. Автор е на десетки статии и доклади, лектор на редица физиотерапевтични конференции у нас и в Европа. Кристиян Бахдасарян отбеляза, че е хоноруван преподавател и практикуващ терапевт. Той е съавтор на научни публикации и участник в множество професионални форуми. 

Двамата обясниха, че работят като авторски тандем от 2006 г. насам, съсредоточавайки изследванията си върху гръбначните изкривявания и необходимостта от адекватна и навременна рехабилитация. През 2022 г. издават книгата „Кинезитерапия при болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб“. Ежедневно се срещат със стотици хора, страдащи от неправилна стойка.