Бургас

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог, ще преглежда в ДКЦ „Бургасмед“ в неделя, 24 август, от 10:00 часа
06 Август 2025, Сряда, 19:40 ч.

Автор: Емел МАХМУД

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

Д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог в пловдивската университетска болница „Пълмед“ ще проведе този месец платени гастроентерологични и диетологични прегледи в ДКЦ „Бургасмед“ в неделя, 24 август, от 10:00 часа. Предварителното записване на час става на регистратурата на лечебното заведение, на телефони 0892 22 28 00 или 0892 22 25 25, или онлайн в системата Супердок на: https://superdoc.bg/lekar/tihomira-georeva.

Борбата с наднорменото тегло и използването на храната като лекарство при редица заболявания в областта на гастроинтестиналния тракт е сред основните задачи в нейната работа. Тя е разработила диетичен режим, които кара метаболизмът да се „забърза“ и организмът се настройва да използва храната като енергия. Тази схема се състои от три фази, при които в рамките на 4 седмици се губят над 10 кг. Съчетавайки диета с правилна терапия, тя лекува успешно различни гастроентерологични заболявания, сред които подагра, панкреатит и колити. Разработила е специални хранителни режими и за хора с онкологични заболявания.

В новата порция от съвети д-р Георева се спира на важността на храната за здравето, започвайки с няколко въпроса:

Колко пъти сте се чувствали отпаднали, сънливи или с главоболие – и първата ви мисъл е била: „Имам нужда от нещо сладко“.

Познато, нали? Само че не е глад. Тялото ви просто крещи за помощ и най-често ви моли не за захар, а за промяна.

Защо храната е най-големият манипулатор на здравето ни?

Всичко, което слагаме в устата си, е информация за нашето тяло. И то реагира: с енергия или с умора, с яснота или с мъгла в съзнанието, с хармония или хормонален хаос.

Захарта не ни дава енергия – тя ни вкарва в порочен кръг: пик на глюкозата – рязък спад – глад – умора – нов пик – болест.

Д-р Георева твърди, че захарта е новият алкохол за черния дроб.

Знаете ли, че фруктозата – захарта в повечето сладкиши и газирани напитки – се метаболизира като алкохол? Черният дроб я превръща в мазнина, която се натрупва и води до състояние, наречено „омазнен черен дроб“. Вече 1 на 4 възрастни страда от него.

Диетологът препоръчва да се храним умно, не просто по-малко.

Ето нейните пет правила:

Движи се 10 минути след хранене – ще стабилизираш кръвната захар
Яж фибри, протеин и мазнини преди въглехидрати
Не вярвай на етикета „безглутеново“ или „веган“ – това не значи здравословно
Горските плодове са твоят десерт – не гроздето!
Не е нормално да си като пребит следобед – това е знак, че тялото ти страда!
А мозъкът ти? Той просто следва червата, подчертава д-р Георева, визирайки взаимодействието черва – мозък. Те са свързани с 500 милиона неврона и когато чревната флора страда, страдат и мислите, и настроението, и сънят, твърди тя.

Според нея истината е проста: стабилна кръвна захар означава стабилен живот.

И призовава храната да се избира осъзнато. Всяка хапка е глас или „за“ здравето, или „против“ него, твърди диетологът.

„Тялото ти не мълчи. Просто спри, чуй го – и ще видиш как животът ти се променя. Истинското лечение започва не с рецепта, а с разбиране“, заключава д-р Георева.

В категории:

Бургас

Завръща ли се Митьо Очите в големия бизнес по морето

Завръща ли се Митьо Очите в големия бизнес по морето

Лошо стечение на обстоятелствата е, че се намирах във вилата на тези две момичета. Нямам общо с всичко това, е написал в обяснението Желязков
06 Август 2025, Сряда, 18:20 ч.

Автор: Светлозария КИДЕРОВА

Легендата на ъндърграунда от Несебър е извикан на разпит след разкритото депо за райски газ, за което Флагман.бг пръв съобщи

Димитър Желязков Очите отново попада в топ 10 на най-популярните босове по българското Черноморие, след като за по-малко от два дни за втори път влезе в полезрението на Флагман.бг. Току-що Желязков е извикан в РУ-Несебър, за да бъде разпитан по случая, за който Флагман.бг съобщи преди 2 часа. Както вече е известно, в гараж на вила в с. Кошарица, бе открито цяло депо с райски газ, балони, сифони и други консумативи за продажба в нощните заведение.

Оказало е, че заедно с двете красавици – Памела и Албена, в сградата е бил и мъж, за който по-късно се установява, че не е случаен – бил самият Димитър Желязков Очите. Наблизо до тази вила той живее в собствената си къща, заедно със семейството си.

Тя има голям бизнес с райски газ в Слънчев бряг, но „Икономическа полиция“ ѝ пречи

Късният следобед легендата на наркобизнеса е бил призован на разпит в РУ-Несебър. Трябвало е да се изясни какво общо има той със стоката и двете дами.

Близък до Желязков сподвижник каза пред Флагман.бг следното:

Лошо стечение на обстоятелствата, че се намирах във вилата на тези две момичета, нямам общо с всичко това“, цитирайки точно думите му, които той е писал и в обяснението си.

Г-н Желязков е искал да вземе някакви документи, познавал се е с тези момичета„, каза неговият близък.

След като отпадна мярката му за неотклонение „домашен арест“, Желязков все по-често може да бъде забелязан в нощните клубове. Миналият четвъртък например той е бил в центъра на вниманието в дискотека Calypso в Созопол, заедно с още една влиятелна фигура на ъндърграунда на Слънчев бряг.

Само във Флагман.бг! Вижте как войната за клиенти по морето аха да задуши 350 човека в дискотека

Според наши източници, Желязков отново проявява интерес към охранителния бизнес, особено в големи нощни клубове. Наш източник твърди, че той не е бил безразличен, когато е бил пуснат невропаралитичният газ в  Calypso, докато Галена все още е била на сцената. Тръгнал си е разочарован. Желанието му било да се въведе по-голям ред в дискотеките.

Наследникът на „Бор-Чвор“ и гардът му замесени в терористичен акт срещу Bamboo Premium Live club в Созопол

Към момента босът се намира вече у дома в Кошарица и да държи да бъде оставен на спокойствие, защото имал да пренарежда доста фигури върху „шахматната дъска“ за това лято.

Той обаче е изключително внимателен вече, особено когато засегнат негов интерес или е въпрос на чест. Предпочита да се наслаждава на внуците си, а на тази снимка наскоро показа и малката си внучка Антигона.

 

В категории:

Крими

,
Несебър

Изложба в Созопол ще представи връзката между Древен Египет и Черно море

Триезичната постерна изложба „Египетските култове край Черно море“ ще бъде открита на 7 август в Созопол, съобщиха за БТА директорът на Археологическия музей в града Димитър Недев и египтологът гл. ас. д-р Весела Атанасова от Института по балканистика с Център по тракология при БАН (ИБЦТ–БАН). Паралелно с нея посетителите ще могат да разгледат и експозиция, посветена на 50-годишнината от дейността на Центъра за подводна археология в Созопол, допълни Недев.

Изложбата гостува в крайморския град след представянето ѝ в София и Атина през 2024 г. Тя ще бъде разположена на открито – край Средновековния манастирски комплекс „Свети Николай“ на входа на Стария град – и ще остане достъпна до края на октомври. След това е планирано експозицията да отпътува за Кайро, обяви още д-р Атанасова.

Тематично изложбата обхваща египетските култове в целия Черноморски басейн. „Показани са паметници не само от Аполония Понтика – днешния Созопол – но и от цялото крайбрежие: Грузия, Украйна, Турция, Румъния, България. Сред експонатите има и такива, за които се смята, че произхождат от самия Египет“, уточни египтологът.

На рекламния постер е поставена базалтова глава, намерена в Керч на Кримския полуостров, за която се предполага, че е донесена от Египет – вероятно с птолемейски кораб. Подобен съд е изобразен на фреска от храм на Афродита, също в Крим. Сред другите находки са артефакти от Несебър (древна Месамбрия), Варна (Одесос) и редица египетски символи, като короната на Изида – базелион, считана за важен знак на египетската култова традиция.

Любопитен факт е, че един от представените скарабеи е открит именно на мястото, където ще бъде разположена изложбата. По думите на Димитър Недев, Аполония Понтика е мястото с най-голям брой открити скарабеи по българското Черноморие, част от които могат да се видят в настоящата експозиция.

За събитието са подготвени и информационни книжки, включително детски издания. Сред тях е и първата книга от нова поредица за древни митове и легенди, създадена по египетски образец, с оригинални изображения и текстове – „Децата обожават такива неща“, споделя д-р Атанасова.

Организаторите припомнят, че първите контакти между черноморското крайбрежие и Древен Египет вероятно датират от началото на I хил. пр. Хр. Многобройните египетски или изработени по египетски образец амулети, открити в гръцките колонии Херсонес Таврически, Олбия, Аполония Понтика и Месамбрия, свидетелстват за ранното развитие на търговските и културни връзки. След смъртта на Александър Велики през 323 г. пр. Хр. и идването на власт на династията на Птолемеите в Египет, някои култове от долината на Нил се разпространяват в източното Средиземноморие и достигат до черноморските брегове. Постепенно към тях се добавят александрийски и гръцки елементи, улесняващи приемането им в целия регион на Евксинския понт.

Изложбата е организирана от ИБЦТ–БАН, École française d’Athènes (EFA) и Археологическия музей – Созопол. Куратори са д-р Весела Атанасова и проф. Лоран Брико от Университет Тулуза III, а дизайнът и предпечатната подготовка са дело на Ели Филипова.

/ХК/

Събитие в Бургас ще търси нови връзки между природата, индустрията и културата

Събитие под надслов „Бургас – пресечно място на индустриално наследство, екологична чувствителност и културен потенциал“, посветено на взаимодействието между природната среда, индустриалното наследство и културното развитие на града, ще се проведе в Регионална библиотека „Пейо К. Яворов“ по повод 45 години от обявяването на Атанасовското езеро за резерват. Проявата е част от инициативите, свързани с кандидатурата на Бургас за Европейска столица на културата 2032, съобщиха организаторите от екипа на Българска фондация „Биоразнообразие“ в партньорство с фондация „Бургас-2032“.

Фокус на събитието ще бъдат възможностите за устойчиво развитие на града и крайезерните територии. Ще бъдат представени идеи за обновяването на Атанасовското езеро и прилежащите пространства, разработени от млади архитекти. В изложбата ще участват дипломни проекти на Анна Железова, Кристина Танчева и Мария Петкова.

По време на събитието Българска фондация „Биоразнообразие“ ще представи концепцията си „Бургас на три езера и едно море“, насочена към опазване на биоразнообразието и свързването на природните и градските зони.

 

/ХК/

Голямо количество райски газ е иззето от гараж в несебърското село Кошарица, съобщиха от полицията

Голямо количество райски газ е иззето от гараж към вилна постройка край несебърското село Кошарица. Това съобщиха за БТА от Областната дирекция на МВР в Бургас. На място са установени две жени – на 26 и 40 години. Те не са задържани, уточниха от полицията.

Конфискувани са 20 кашона с по шест флакона райски газ, всеки от които с вместимост 670 грама, както и 18 двулитрови флакона. 

Към момента се провеждат процесуално-следствени действия по случая. От МВР отново припомниха, че акциите срещу употребата на райски газ ще продължат през целия летен туристически сезон по Южното Черноморие. 

/МК/

Мълния запали пожар в близост до бургаския жк „Меден рудник”

06 Август 2025, Сряда, 16:51 ч.

Автор: Флагман.БГ

Горят сухи треви, на място има екип на РДПБЗН

Пожар е избухнал в близост до най-големия бургаски жилищен комплекс „Меден рудник”. Причината е паднала мълния заради бурята, която се задаваше допреди малко към града.

Горят сухи треви, до които преди малко са стигнали огнеборците. Въпрос на време е да се локализира огъня. Пушеците обаче се виждат от почти всички точки на Бургас. Очаква се в идния час пожарът да бъде потушен.

Да се има предвид още, че според почти всички синоптици, между 17 и 18 ч. в целия град ще вали дъжд

В категории:

Меден Рудник

Учители от Несебър се запознаха с немския модел на обучение чрез Еразъм+

06 Август 2025, Сряда, 16:44 ч.

Автор: Флагман.БГ

СУ „Любен Каравелов“ – Несебър ще продължи да работи по същата програма и догодина

Учители от трите етапа на образование в СУ „Любен Каравелов“ – Несебър, заместник-директорът по АСД и директорът г-жа Ева Зивилдиева се включиха през юли в третата групова мобилност по програма Erasmus+, която се състоя в Дорстен, Германия. С участието на педагогическия екип приключи и проектът по първата акредитация на образователната ни институция. Участниците  в проекта на тема „Опит и професионално усъвършенстване чрез наблюдение на добри практики в немската образователна система“  имаха възможност да се запознаят отблизо с модела на обучение и работната среда в различни училища в страната-домакин.

По време на мобилността учителите от Несебър посетиха четири училища в Германия, три от които начални. Педагозите се запознаха отблизо с дейността на  католическото училище „Bartholomäusschule“, което предлага общообразователна подготовка и целодневна отворена програма на обучение. Освен това заниманията на децата включват упражнения, строителство, занаяти, игри и релакс според интересите им.

Интересен факт във второто посетено училище  „Overbergschule“ – най-доброто държавно училище в района на Дорстен, бе, че след задължителните часове, малките ученици се включват в разнообразни клубове, в които развиват своето творчество и въображение.

В друго училище –  „Augustaschule“, педагозите от Несебър се запознаха с прилаганата там експериментална програма – проект на ученици от паралелката и техния класен ръководител да се грижат за домашен любимец по време на престоя им в училище. В резултат на дейността децата развиват  важни социални умения, включително подобряване на своите взаимоотношения.

Несебърските педагози посетиха и Berufskolleg Ostvest – утвърдено модерно професионално училище, предлагащо технически и икономически специалности, съчетаващо образование с реалната практика чрез дуалната система на обучение, ориентирано към реалния пазар на труда. Любопитен факт за тази просветна институция е, че над 50% от практическата част се осъществява в сътрудничество с известни автомобилни немски фирми, които финансово и технологично подкрепят училището.

И през следващата учебна година СУ „Любен Каравелов“ – Несебър ще продължи да работи по програма Erasmus +, давайки възможност на ученици и преподаватели да участват в мобилности и проекти за повишаване на качеството на образование, насърчаване на културния обмен и усъвършенстване на професионалния опит.

В категории:

Просвета

,
Несебър

Изгнило дърво падна върху два паркирани автомобила в Бургас

Изгнило дърво падна върху два паркирани автомобила в Бургас

Инцидентът е станал около обяд в района на бл. 67 в жк „Братя Миладинови” – точно до училището, носещо същото име
06 Август 2025, Сряда, 16:30 ч.

Автор: Георги РУСЧЕВ

„Днес са коли, но не ми се мисли какво ще стане, когато утре под ствола се окажат хора”, коментира собственичката на едната повредена кола

Изгнило дърво се сгромоляса върху два паркирани автомобила в бургаския жк „Братя Миладинови”. Инцидентът е станал днес в района на бл. 67 в комплекса, в непосредсвена близост до ОУ „Братя Миладинови” и в участък, където постоянно преминават деца.

„Днес е върху двете ни коли, утре може да има преминаващи по тротоара. Не искам да си представям какво би се случило, ако този инцидент беше с човек“, споделя Ваня Дачева, собственик на единия автомобил. Тя призовава отговорните органи в града да предприемат сериозни мерки и да се извършва регулярна инспекция на дърветата, особено в жилищните комплекси и по натоварените улици. Санитарната сеч, когато е необходима, е не само препоръчителна, а задължителна, за да се предотвратят бъдещи инциденти.

Дърветата, особено тези с изтекъл жизнен цикъл, могат да изгният и да станат опасни, но с правилно управление и редовно наблюдение, тези рискове могат да бъдат минимизирани. Всеки ден, преминаващите по улиците и тротоарите хора и автомобили се намират в опасност от такива внезапни инциденти.

Двата автомобила са повредени. БМВ-то е с огънат таван, докато Пежото е надрано от клоните на дървото. Допреди малко специалисти са рязали дървото, за да го премахнат.

 

Тя има голям бизнес с райски газ в Слънчев бряг, но „Икономическа полиция“ ѝ пречи

Тя има голям бизнес с райски газ в Слънчев бряг, но

От Габрово е, но в светските среди се представя за столичанка, вижте каква злина ѝ причини бургаската полиция във вилата ѝ в Кошарица
06 Август 2025, Сряда, 15:52 ч.

Автор: Светлозария КИДЕРОВА, аудио и снимки: Георги РУСЧЕВ

Рекордно количество балони, флакони, капсули и сифони конфискуваха от РУ-Несебър, тя и асистентката ѝ писаха само обяснения

Две знойни красавици от столицата бяха задържани за кратко в РУ-Несебър, за да напишат обяснение как гаражът на вилата им в с. Кошарица се е превърнал в депо за райски газ. Впрочем, днес преди обед, екип на Икономическа полиция от ОДМВР-Бургас реализира най-успешната си операция за сезона на територията на Слънчев бряг и Свети Влас.

Флагман.бг узна, че 26-годишната Памела С. и 40-годишната й приятелка Албена С., и двете представящи се за столичанки, но всъщност са от Габрово, са били хванати в добре обзаведена вила в курортното селище Кошарица, малко преди да се отправят към плажа.

Спецполицаите са действали по сигнал, че гаражът на тази вила всъщност е склад за всякакви консумативи и големи количества райски газ. Иззети са 20 кашона с по 6 флакона от 670 ml от опияняващия въздух, както и 18 кашона от най-голямата разфасовка – 2 литра.

Във всичките 18 кашона е имало общо 18 флакона, предвидени за обекти с голяма клиентела. От 1 флакон от 670 ml, които са стандартните, могат да се надуят 100 балона – с добра концентрация – която гарантира еуфорията на клиента и като цяло цената, която той заплаща.

В повечето случаи обаче балонесите надуват балоните на половина с концентрата, което им осигурява двойно по-висока печалба.

За по-малко от 10 лева изобщо не можете да се сдобиете с удоволствието да ви подадат изделие от каучук и найлон, понадуто леко с „въздух“.

Тази информация е публична в социалните мрежи.

На този етап, със сигурност може да се каже само че двете хубави се разследват за съпричастност към намерените количества дрогираща течност. Самите те опитват да убедят полицаите, че са нямало никаква представа какво има в гаража на наетата за сезона от тях вила. Твърдели, че нямат личен автомобил и не ги интересувало какво има зад заключените му врати.

Случаят се разследва от „Икономическа полиция“, защото самата продажба на райски газ и разпространението му не може да инкриминира като наркотик.Единствената забрана от Закона на този етап е да не се предлага в закрити помещения и на непълнолетни.

Тук обаче говорим за незаконна търговия на едро, за която няма никакви счетоводни документи и се ощетява фиска на държавата.

Тъй като екипът ни бе убеден, че след този „удар“ на полицията, „бизнесът“ на двете дами няма да бъде прекършен току-така, наш репортер проведе следния бърз експеримент.

Първо, открихме обява във фейсбук профила на Памела С., чрез който тя напълно свободно предлага балони с райски газ, капсули и сифони – под наем, както и консумативи за тях. Там фигурира с двете си реални имена Памела Стратева. Решихме в 15:30 часа да си поръчаме флакони с райски газ за частно парти идната събота. Оказа се, че обявеният телефон е в ръцете на мъж, който с охота ни прехвърли към друг номер, за който той твърдеше, че е на самата Памела.

Чуйте как протекоха двата ни разговора и сами си направете извода дали търговците са се притеснили от посещението на полицията и иззетата стока, която ще намали печалбата им това лято:

Припомняме ви куриозния случай от 19 юни тази година, когато полицията в РУ-Созопол случайно попадна на други 12 кашона с по 6 флакона, всеки по 670 ml – подготвени за продажба на територията на морския град.

Униформените патрулирали по улицата пред кафе-аперитив „Централ“, когато се натъкнали на лъскав Мерцедес с отворен багажник, а напълно безлюден. Поогледали се наоколо и попитали в близкия хранителен магазин дали знаят чия е лимузината, гостоприемно разтворена с много кашони в задната част. Пред случайни поемни лица полицаите намерили кашоните, които се оказали собственост на мастит бизнесмен, който се чувствал толкова безнаказан, че даже бил разсеян по отношение на тази част асортимента си.

В категории:

Крими

,
Несебър

В Бургас започва проект за социална интеграция на непридружени деца бежанци

В Бургас започва изпълнението на проект за създаване на алтернативни социални услуги за бежанци, съобщиха на пресконференция в сградата на общинската администрация представители на Държавната агенция за бежанците (ДАБ) към Министерски съвет. В срещата се включиха представители на институции и международни организации. Дейностите по проекта ще бъдат финансирани от Европейския съюз чрез фонд „Убежище, миграция и интеграция“. Водещ бенефициент е ДАБ, а сред партньорите са общините Бургас, Малко Търново, Тунджа и Ивайловград, както и Международната организация по миграции (МОМ) и УНИЦЕФ България.

„Това не е просто социална услуга, а част от европейската система за убежище“, подчерта председателят на Държавната агенция за бежанците Иван Иванов и съобщи, че от 2019 година досега през сигурните зони в страната са преминали над 10 000 деца. Проектът цели да подобри инфраструктурата за прием и грижата за непридружени деца чрез алтернативни социални услуги извън институционалния модел. Ще бъдат обхванати обекти в четирите партньорски общини, в които ще се прилагат устойчиви решения за интеграция и закрила на деца и младежи между 15 и 18 години. 

Община Бургас беше първата в България, която успя да създаде специализирано преходно жилище за непридружени непълнолетни бежанци. Приветстваме изпълнението на този проект, защото ще ни помогне да надградим опита си, каза кметът на Бургас Димитър Николов, който получи почетен знак от Иван Иванов за приноса на общината в грижата за уязвимите групи.  

Деца са сред най-уязвимите в нашия свят. Но тук в Бургас те не са просто временно настанени, а биват включвани в общността. Чрез този общ проект България дава пример как децата могат да бъдат поставени в центъра на политиките и услугите, посочи представителят на УНИЦЕФ България Кристина де Бройн.

Проектът включва още обучения и обмен на добри практики между партньорските общини с цел изграждане на устойчива мрежа от социални услуги. В срещата участваха още председателят на Общински съвет – Бургас Михаил Хаджиянев, началникът на Регионалното управление по образованието в Бургас Валентина Камалиева, управителят на преходното жилище в областния град Цветелина Тодорова, настоящи и бивши потребители на социалната услуга, както и дарителят д-р Зияд Ел Масри.  

/ТНП/

Scroll to top
Използваме "бисквитки", за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социалните медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за използването на нашия сайт с нашите партньори в социалните медии, рекламата и анализа. View more
Приеми